Zutaten:
Molkeneiweiß-Konzentrat, Verdickungsmittel Guarkernmehl und Xanthan, Süßstoffe (Saccharin, Natriumcyclamat, Acesulfam K), Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12
Geschmacksspezifische Angaben pro Sorte:
Erdbeere: Aroma (enthält Gluten), Erdbeerflocken, Fruchtpulver Erdbeere, Säuerungsmittel Citronensäure, Farbstoff Rote Bete Kokosnuss: Kokosflocken, Kokosnusspulver (enthält Natriumkaseinat), Aroma (enthält Gluten) Schokolade: stark entöltes Kakaopulver (enthält Soja-Lecithin), Aroma (enthält Gluten) ( 268 kcal, 32g Eiweiß, 12,2g Kohlenhydrate, 3,7g Fett) Vanille: Aroma (enthält Gluten), Farbstoff Riboflavin
Verzehrempfehlung:
Je nach Trainingsziel täglich bis zu 3 Portionen.
Dosierung:
30 g auf 300 ml fettarme Milch
Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige Zubereitung:
mit Milch (1,5% Fett): 325 kJ (78 kcal)
Analyse |
pro 100 g |
%NRV** |
1 Portion*** |
%NRV** |
physiologischer Brennwert |
1603 kJ (383 kcal) |
1074 kJ (257 kcal) |
||
Fett |
1,7 g |
2,8 g |
||
Kohlenhydrate |
3,7 g |
11 g |
||
- Laktose |
2,5 g |
7 g |
||
Eiweiß |
80 g* |
33 g |
||
- BCAAs**** |
16 g |
7,3 g |
||
Vitamine |
||||
Vitamin C |
180 mg |
300 |
59 mg |
98 |
Niacin |
54 mg |
300 |
16 mg |
91 |
Vitamin E |
30 mg |
300 |
9,1 mg |
91 |
Pantothensäure |
18 mg |
300 |
6,5 mg |
107 |
Vitamin B6 |
6,0 mg |
300 |
1,9 mg |
97 |
Vitamin B2 |
4,8 mg |
300 |
2,0 mg |
124 |
Vitamin B1 |
4,2 mg |
300 |
1,3 mg |
98 |
Folsäure |
600 µg |
300 |
193 µg |
97 |
Biotin |
450 µg |
300 |
145 µg |
97 |
Vitamin B12 |
3,0 µg |
300 |
2,2 µg |
216 |
*Gehalt Eiweiß in der Trockenmasse / **NRV = % der empfohlenen Tagesdosis / ***30 g + 300 ml Milch (1,5% Fett) / ****BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren) ->L-Isoleucine, L-Leucine, L-Valine -> bezogen auf Eiweiß absolut
Aminosäure |
100 g Protein |
L-Alanine |
4,9 g |
L-Arginine** |
2,4 g |
L-Asparaginsäure |
10,8 g |
L-Cysteine** |
2,3 g |
L-Glutaminsäure |
17,6 g |
L-Glycine |
1,6 g |
L-Histidine** |
1,8 g |
L-Isoleucine* |
6,0 g |
L-Leucine* |
10,6 g |
L-Lysine* |
9,3 g |
L-Methionine* |
2,0 g |
L-Phenylalanine* |
3,1 g |
L-Proline |
5,6 g |
L-Serine |
5,0 g |
L-Threonine* |
7,0 g |
L-Tryptophan* |
1,4 g |
L-Tyrosine** |
2,8 g |
L-Valine* |
5,8 g |
*essentielle Aminosäure / ** semiessentielle Aminosäure
Alle angegebenen Werte unterliegen den natrülichen Schwankungen der Rohstoffe